Врач рассказала, чем может быть опасна минеральная вода
Здоровый образ жизни обычно ассоциируют с минеральной водой. Однако она может нанести вред организму. Журналисты Москвы 24 поговорили об этом Натальей Круговой, врачом-диетологом и членом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов нашей страны.
Специалист подчеркнула, что есть два вида минеральной воды:
- лечебная;
- столовая.
Лечебную воду назначают врачи, чтобы лечить заболевание. В этом случае у потребителя есть конкретные правила, связанные с температурой и пищей.
Столовую минералку пьют без подобных ограничений, однако от злоупотребления у человека могут развиться проблемы со здоровьем.
"По столовой воде я бы рекомендовала пить в сутки не более полулитра", — посоветовала Наталья Круглова.
По словам эксперта, если чрезмерно пить минеральную воду, в организме могут возникнуть камни. Кроме того, из-за избытка натрия появляются отёки. Поэтому специалист выступает против замены обычной воды на минеральную.
Нельзя пить минеральную воду, если у человека:
- обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- желчнокаменная болезнь;
- нарушения работы почек;
- заболевания сердечно-сосудистой системы.