Учёные обнаружили, что дефицит витамина B12 можно определить по состоянию языка — на нём появляются различные линии. Кроме того, могут исчезнуть вкусовые рецепторы. Тогда орган воспаляется, становится болезненным и гладким. Такое состояние языка называется глосситом.
Также человека могут беспокоить:
Хорошие источники витамина B12 — мясо и яйца, сообщает National Institutes of Health.
У людей с анемией данный витамин не усваивается, а его дефицит приводит к развитию различных заболеваний.
"Также могут возникать неврологические изменения, такие как онемение и покалывание в руках и ногах", — сообщили специалисты.
Ранее стоматологи объяснили, как по языку определить серьёзные заболевания.