Доктор медицинских наук Марта Гуаш Ферре заявила, что самый полезный для сердца продукт — это грецкие орехи.
"Различные исследования показали, что грецкие орехи могут защищать от заболеваний сердца за счет улучшения липидного профиля", — сообщила специалист.
Кроме того, врач отметила, что данный продукт обладает антиоксидальными и противовоспалительными свойствами.
Ранее американские ученые пришли к выводу, что если каждый день употреблять 57 граммов грецких орехов, то это поможет остановить развитие рака молочной железы.
Испанские медики относят грецкий орех к числу продуктов, которые способствуют "вечной молодости". Но специалисты считают, что не стоит злоупотреблять этим продуктом, чтобы не допустить появление проблем со здоровьем.
Ранее "Правда.Ру" писала о том, что медики определили полезные для сердца продукты.