Исследователи составили рейтинг напитков, что помогут снизить вес всем желающим.
Исследование опубликовало на своих страницах британское издание "Daily Star".
Так, первое место рейтинг занимает зеленый чай. Флавониды и кофеин, что в большом количестве содержатся в нем, значительно ускоряют процесс метаболизма. По словам экспертов, чтобы увидеть результат, достаточно выпивать в день хотя бы несколько чашек зеленого чая.
На втором месте рейтинга томатный сок. Всего один стакан в день позволит сбросить в области талии на 50 % жира больше по сравнению с теми, кто томатный сок не употребляет. Также, отмечают исследователи, данный напиток поможет снизить уровень холестерина в крови.
Почетное третье место в рейтинге лучших напитков для похудения занимает яблочный уксус. Хватит буквально нескольких ложек в день, разбавленных водой, говорят ученые. Яблочный уксус поможет организму использовать жировые накопления как источник энергии.
Также помочь в похудении может и имбирь — он помогает долгое время не испытывать чувство голода. Не стоит забывать и об обычной чистой питьевой воде, говорят исследователи. Несколько литров в день помогут работе пищеварения, став одним из многочисленных кирпичиков в стене эффективного и здорового похудения.
Никто не будет спорить с тем, что пиво к напиткам для похудения нельзя отнести никак. Но его, возможно, в скором времени и не будет. Так, ранее "Правда.Ру" писала о том, что, по словам ученых, слабоалкогольного пенного напитка из-за глобального потепления во всем мире скоро станет в разы меньше.
Фото: Stephen G Pearson
Читайте также:
Как правильно перейти на правильное питание и похудеть