Выглядеть значительно моложе своих лет сможет любая женщина, если будет съедать хотя бы одно яблоко в день.
К такому выводу пришли британские ученые из Королевского университета Лондона, где было проводилось исследование с участием представительниц прекрасного пола в возрасте от 25 до 45 лет. Женщинам предлагалось съедать как минимум одно яблоко в день в течение полугода.
Читайте также: Яблочная кожура избавит от гипертонии
В результате участницы эксперимента выглядели на 16-17 лет моложе своих сверстниц. Как отмечают ученые, никакого волшебства здесь нет, все дело в полифенолах и флавоноидах — мощных антиоксидантах, улучшающих работу сердца и препятствующих возникновению сердечнососудистых заболеваний.
Читайте: Морковь и томаты улучшают цвет лица
Также они выводят токсины и оказывают положительное воздействие на поджелудочную железу, печень и сердце.