Целлюлит есть почти у всех — и это нормально. Но когда "апельсиновая корка" становится заметной, хочется с ней что-то сделать. Полностью избавиться от целлюлита не получится, но уменьшить его проявления — вполне. Главное — знать, на какой стадии ты находишься, и действовать правильно.
На начальном этапе целлюлит не виден, но кожа уже теряет гладкость. На второй стадии появляются бугорки, кожа становится бледной и менее чувствительной.
Что поможет:
массаж (лимфодренажный, антицеллюлитный, спортивный);
скрабы и кремы с кофеином;
правильное питание (больше воды, меньше соли, сахара, маринадов и жира);
спорт и антицеллюлитные средства дважды в день.
Кожа становится плотной, появляются болезненные участки. Без косметологических процедур уже не обойтись.
Рекомендуется:
обертывания (медовые, водорослевые, цитрусовые);
LPG-массаж;
прессотерапия;
массаж сухой щеткой.
Если кожа уже синюшная, с буграми и болевыми участками — домашние методы не помогут. Здесь нужно обратиться к врачу и подобрать медицинскую терапию.
Скраб с кофе: подтягивает кожу, улучшает циркуляцию.
Кремы с ретинолом: усиливают выработку коллагена.
QWO (инъекции): вариант для тех, кто готов к косметологии.
Здоровый образ жизни: питание, режим, спорт и питьевой баланс.
Важно помнить: целлюлит не всегда связан с весом — он бывает у худых и полных. И если ты работаешь над собой — ты уже молодец.