Отечность — проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивается каждая женщина. Она может появляться на лице и теле, и в зависимости от времени суток, причины могут быть совершенно разными. Иногда отеки не вызывают беспокойства, но часто они становятся постоянным спутником, мешая поддерживать хороший внешний вид.
Рассмотрим, что вызывает отечность в разные моменты дня и какие способы борьбы с этим существуют.
Одним из самых распространенных типов отечности является утреннее вздутие лица. Часто причиной служат нарушения режима сна, а также поздний прием пищи. Особенно опасны соленые блюда и алкоголь, которые, попадая в организм перед сном, способствуют накоплению жидкости. Также неправильное положение во время сна, например, высокая подушка, может ухудшить циркуляцию и усилить отечность. Чтобы решить проблему, стоит выбрать низкую подушку и избегать употребления соли и алкоголя на ночь.
Если отеки появляются в течение дня, это может быть сигналом о более серьезных нарушениях. Некоторые из них включают:
Особое внимание стоит обратить на отечность при беременности. В этом случае проблема обычно временная и исчезает после родов, но за состоянием нужно следить вместе с врачом.
После активного дня с повышенной нагрузкой на организм отечность может проявиться к вечеру. Это связано с выработкой гормонов, которые способствуют задержке жидкости. Однако стоит исключить более серьезные заболевания, такие как:
При таких заболеваниях отечность часто сопровождается снижением температуры тела, и требует медицинской консультации.
Косметолог Елена Григорьева предлагает несколько эффективных методов для борьбы с отечностью: