Отечность под глазами способна испортить даже самый идеальный образ. Особенно часто эта проблема появляется после праздников, когда организм накапливает лишнюю жидкость. Что делать, если вы столкнулись с мешками под глазами? Делимся рекомендациями, которые помогут быстро вернуть свежий вид.
Что провоцирует отечность
Чтобы избежать проблемы, стоит начать с профилактики.
- Ограничьте соль: употребляйте минимальное количество соли вечером, чтобы предотвратить задержку воды в организме.
- Будьте умеренны с алкоголем: его избыток расширяет сосуды и способствует накоплению жидкости.
- Пейте воду: когда организм обезвожен, он начинает удерживать жидкость. Чтобы этого избежать, пейте 8-10 стаканов воды в день, но уменьшите количество жидкости перед сном.
Быстрые методы избавления от мешков
Если проблема уже появилась, помогут экспресс-методы.
- Прохладные компрессы: намочите полотенце холодной водой, охладите его и приложите к области глаз на 10-15 минут.
- Холодные патчи: держите патчи в холодильнике, чтобы их эффект был более выраженным.
- Лимфодренажный массаж: используйте легкие движения пальцами или охлажденный ролик.
Когда стоит обратиться к специалисту
Если домашние методы не дают результата, обратитесь к косметологу. Современные процедуры помогут не только убрать отечность, но и предотвратить появление мешков в будущем.
Золотые правила ухода
- Соблюдайте баланс в питании и употреблении воды.
- Регулярно очищайте кожу и используйте подходящие уходовые средства.
- Бережно относитесь к зоне вокруг глаз: избегайте агрессивных методов и старайтесь не перегружать кожу косметикой.
Отечность под глазами — это решаемая проблема. Главное — своевременно действовать и придерживаться правильного ухода.