Мешки под глазами образуются из-за скопления жидкости или жировых отложений под ослабленной кожей.
Появление такого дефекта может быть обусловлено различными факторами.
Например, при стрессе, наследственности, недосыпании, а также при хронических заболеваниях, таких как аллергия или заболевания щитовидной железы.
Мешки под глазами также могут появиться из-за вашего питания. Чтобы устранить дефекты внешнего вида, следует избегать или сократить потребление соленой, жареной, острой и жирной пищи. Например, чипсы, бургеры, картофель фри, рыба, пицца, соусы, консервы.
Кроме того, избегайте продуктов с высоким содержанием сахара. Это газированные напитки, соки, пирожные, шоколадные конфеты, печенье, выпечка и мороженое.
Сократив потребление соленой и сладкой пищи, вы улучшите состояние своей кожи. Также важно пить достаточное количество чистой воды и добавлять в свой рацион больше свежих овощей и фруктов. Кроме того, важно избегать стрессов и переутомления.
Расслабиться и избавиться от нервного напряжения помогут расслабляющие практики и физическая активность.