Домашние процедуры для лица становятся всё популярнее, а гуаша и роллеры — идеальные помощники для ухода за кожей. Эти массажные инструменты помогают улучшить кровообращение, снять отёки и добиться эффекта лифтинга без дорогостоящих салонных процедур. Разберёмся, как правильно их использовать и получить максимальную пользу.
Гуаша: техника для расслабления и подтяжки
Гуаша — это массажная техника, пришедшая из китайской медицины. Инструмент в виде пластины из натурального камня помогает:
- улучшить циркуляцию крови
- уменьшить отёчность лица
- подтянуть контуры кожи
Как правильно выполнять массаж?
Для правильного массажа нанесите на лицо масло или увлажняющий крем, чтобы инструмент легко скользил.
- Начинайте с шеи. Двигайтесь от основания шеи вверх к подбородку, помогая лимфе циркулировать.
- Подбородок и овал лица. Ведите инструмент от центра подбородка к ушам. Это помогает подтянуть контуры лица.
- Щёки. Двигайтесь от носа к вискам, повторяя движение несколько раз.
- Область вокруг глаз. Используйте более мягкий угол пластины и массируйте от внутреннего угла глаза к вискам.
- Лоб. Начинайте от середины лба и двигайтесь к вискам, затем от бровей к линии роста волос.
Роллеры: удобный способ ежедневного ухода
Роллеры для лица имеют две стороны: большая часть для щёк, лба и шеи, а меньшая — для области вокруг глаз. Этот инструмент подходит для ежедневного использования, так как:
- снимает напряжение мышц
- улучшает лимфодренаж
- делает кожу более упругой
Как правильно выполнять массаж?
Для массажа нанесите на лицо масло или увлажняющий крем, чтобы инструмент легко скользил.
- Начните с охлаждения. Для усиления эффекта храните роллер в холодильнике.
- Шея и подбородок. Большой стороной роллера двигайтесь вверх от основания шеи к подбородку.
- Лицо. Ведите роллер от центра лица к краям: от носа к вискам и от подбородка к ушам.
- Область вокруг глаз. Маленьким роликом аккуратно проводите под глазами и над бровями.
- Лоб. Используйте большой ролик и двигайтесь от середины лба к вискам.
Интегрируйте эти массажные инструменты в свою рутину ухода, чтобы добиться здорового сияния и чёткого овала лица.