pxhere.com by rawpixel.com, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/
Начните свой день с теплой лимонной воды.
Между тремя приемами пищи вы можете перекусить фруктами, орехами и семечками.
Мойте лицо дважды в день, один раз утром и один вечером.
Используйте увлажняющий крем, адаптированный к вашему типу кожи.
Не реже двух раз в неделю наносите очищающую маску для лица.
Избегайте использования большого количества косметики. Но если вы это сделаете, не забудьте снять макияж с помощью соответствующего средства для снятия макияжа.
Пейте много воды и по возможности пейте зеленый чай.
Избегайте продуктов и напитков, которые не полезны для вашей кожи, таких как кофе, шоколад, гамбургеры и пицца, обработанные продукты, сахар, сладости.