Жировые валики в области подмышек — частая причина дискомфорта и неуверенности в себе, особенно когда речь идет об открытой одежде. Причины их появления могут быть разными:
Но хорошие новости в том, что избавиться от этой проблемы можно, если сочетать правильный уход, спорт и современные косметологические процедуры.
Выпрямляйте спину
Правильная осанка визуально уменьшает объем подмышечной зоны. Привыкайте держать спину прямо, как стоя, так и сидя.
Занимайтесь спортом
Регулярные тренировки укрепляют мышцы рук, уменьшая жировые отложения. Даже минимальное снижение веса положительно скажется на зоне подмышек.
Подберите правильное белье
Неподходящий размер бюстгальтера может усиливать видимость валиков. Обратитесь за помощью к консультанту для выбора подходящего белья.
Если консервативные способы не дают желаемого результата, можно прибегнуть к криолиполизу.
Это неинвазивная процедура, основанная на воздействии экстремально низких температур, которые разрушают жировые клетки.
Эффект заметен через пару недель после процедуры, но для достижения максимального результата важно придерживаться рекомендаций врача, правильно питаться и быть активным.
Устранение подмышечных валиков требует комплексного подхода. Регулярная физическая активность, правильное питание и грамотный выбор косметологических процедур помогут справиться с этой проблемой. Главное — не забывайте о дисциплине и заботе о себе.