Ароматы могут значительно влиять на наше настроение и работоспособность, помогают справляться со стрессом и усталостью. Химик и парфюмер Валерия Нестерова объясняет, что запах розы особенно полезен в периоды стресса, ведь он помогает заземлиться и настроиться на позитив, создавая ощущение уюта и безопасности. Такой аромат часто используется в отелях для расслабления гостей.
Для борьбы с депрессией и апатией отлично подойдут цитрусовые ноты, которые взбадривают, поднимают настроение и помогают сосредоточиться. Нестерова отмечает, что лимон особенно эффективен для улучшения концентрации, и его запах может повысить внимание на 30-45%. Наконец, хвоя помогает при усталости и стрессе, обеспечивая восстановление и улучшение продуктивности.
Например, в Японии используются хвойные ароматы в спальнях сотрудников для их полноценного отдыха и повышения эффективности на работе.