Длинные и здоровые волосы — мечта многих, но достичь её бывает непросто. трихолог Алла Шалиева поделилась практичными лайфхаками, которые помогут ускорить рост волос и сохранить их красоту.
Многие моют голову ежедневно, но трихолог рекомендует делать это реже — раз в несколько дней. Постоянное использование шампуня может смывать не только загрязнения, но и полезные вещества, которые отвечают за упругость и здоровье волос.
Для стимуляции роста волос попробуйте ополаскивать их прохладной водой после мытья. Это помогает закрыть чешуйки волос, предотвращает их пересушивание и стимулирует волосяные луковицы. Важно, чтобы вода была прохладной, а не ледяной.
Хотя может показаться, что стрижка замедляет процесс отращивания, всё наоборот. Удаление секущихся концов предотвращает их дальнейшее расслоение и позволяет сохранить длину, отрезая минимальный объём повреждённых волос.
Материал наволочки оказывает влияние на состояние волос. Шёлковые и атласные ткани предотвращают спутывание волос во время сна. Это не только помогает сохранить гладкость, но и уменьшает количество выдираемых волос при утреннем расчесывании.