Длинные здоровые волосы — это мечта для многих девушек, но не всегда легко достичь желаемого результата. Трихолог Алла Шалиева делится с нами несколькими эффективными рекомендациями для ускорения роста волос.
Одним из ключевых советов является сокращение частоты мытья головы. Вместо ежедневного мытья, лучше делать это несколько раз в неделю, чтобы избежать лишнего удаления полезных веществ с волос.
Также стоит обратить внимание на холодное полоскание, которое помогает закрывать чешуйки волос и стимулирует рост. Не менее важным аспектом является регулярное подравнивание кончиков. Это помогает предотвратить их секущиеся концы и избежать дальнейшего повреждения волос.
Еще одним неожиданным, но полезным лайфхаком является смена наволочек. Использование шелковых или атласных материалов позволяет минимизировать спутывание волос, что снижает количество выпавших прядей при утреннем расчесывании.