Многие считают, что сухие и ломкие волосы — это норма, но на самом деле здоровые локоны всегда выглядят гладкими, упругими и не секутся.
Узнайте, как правильно ухаживать за волосами, какие факторы влияют на их состояние и что можно сделать, чтобы вернуть им здоровье и красоту.
Недостаток увлажнения и повреждение кутикулы
Состояние волос зависит от их стержня и кутикулы. Чешуйки кутикулы, напоминающие рыбью чешую, защищают волосяной стержень и удерживают влагу. Когда кутикула повреждена, волосы теряют влагу, становятся хрупкими и начинают сечься.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Витамины A, C, E, группа B, а также минералы (кальций, цинк, магний и др.) необходимы для здоровья волос. Проблемы с волосами могут быть вызваны как недостатком этих веществ, так и их избытком. Решение: сдайте анализы и проконсультируйтесь с врачом перед приёмом поливитаминов.
Неправильный уход
Использование неподходящего шампуня, пренебрежение масками и бальзамами, частое применение утюжков, плоек, фенов без термозащиты — всё это разрушает кутикулу и сушит волосы.
Некачественные аксессуары и механические повреждения
Тугие прически, дешёвые резинки и неподходящие расчески травмируют волосы. Используйте аксессуары из мягких материалов, например, бархата или силикона, и выбирайте расчески из натуральной щетины или керамики.
Воздействие агрессивных внешних факторов
Жара, холод, ветер и ультрафиолет негативно сказываются на состоянии волос. Носите шляпы летом и шапки зимой, а для мытья используйте фильтрованную воду комфортной температуры.
Химическое воздействие
Окрашивание, завивка и осветление повреждают волосы. Если вы не можете отказаться от этих процедур, удлиняйте промежутки между ними и ухаживайте за локонами с помощью специальных средств.
Устраните причины сухости
Избавьтесь от вредных привычек, таких как частое использование утюжков и горячей воды. Следите за питанием, пейте достаточно воды и избегайте стрессов.
Используйте качественную косметику
Выбирайте шампуни и бальзамы, подходящие вашему типу волос. Например:
Обязательно включите в уход масла для кончиков и спреи для увлажнения.
Защищайте волосы
Перед использованием фена или плоек наносите термозащиту.
Систематизируйте уход
Маски применяйте 1-3 раза в неделю, бальзам — после каждого мытья головы.