В зимний период наша кожа сталкивается с множеством негативных факторов: холодный воздух на улице и пересушенный воздух в помещениях из-за отопления. Это может привести к раздражению, шелушению и потере упругости кожи. Однако следуя простым правилам ухода, можно сохранить кожу здоровой и сияющей даже в самые холодные месяцы.
В зимний период наша кожа особенно сильно подвержена негативному воздействию холода и отопительных приборов. Чтобы сохранить её здоровой и красивой, следуйте этим советам:
- Используйте кремы с глицерином или гиалуроновой кислотой, которые помогут удержать влагу в коже. Наносите их сразу после душа, пока кожа ещё влажная.
- Ограничьте использование мыла и горячих душей, так как они разрушают липидный барьер кожи.
- При депиляции используйте смягчающие средства с экстрактом алоэ.
- Раз в неделю делайте пилинг с помощью увлажняющих кремов с фруктовыми кислотами.
- Добавьте в рацион продукты, богатые лецитином (яйца, шпинат, соя) и жирными кислотами (кедровое масло, жирная рыба).