Женщины часто замечают изменения в качестве своей кожи, и одной из основных причин этого является снижение выработки коллагена. Этот элемент важен не только для кожи, но и для всего организма, так как он служит своего рода фундаментом для многих систем. Обычно снижение синтеза коллагена начинается примерно после 25 лет, и после 30 лет это становится заметным на коже, а также сказывается на состоянии суставов. Косметолог Ирина Еременко объясняет, что старение, гормональные изменения и замедление обмена веществ — главные факторы, способствующие потере коллагена. Кроме того, серьезные заболевания, такие как диабет, и вирусные инфекции также могут ухудшить его уровень.
Для восстановления коллагена важно обратить внимание на рацион питания, который должен включать морепродукты, желе, холодцы и цитрусовые, а также избегать авитаминозов. В некоторых случаях может понадобиться консультация косметолога и добавление коллагеновых комплексов в режим. Ирина также описывает дополнительные методы, способствующие улучшению синтеза коллагена, такие как биоревитализация, контурная пластика, плазмотерапия, SMAS-лифтинг и RF-лифтинг. Все эти процедуры помогают не только увлажнить кожу, но и стимулировать выработку коллагена, поддерживая ее здоровье и молодость.