Умывание лица — важная процедура, требующая внимания и знаний, особенно для поддержания здоровья кожи. Косметолог Ирина Головина подчёркивает, что умываться следует дважды в день, причём особое внимание стоит уделять вечернему очищению. Это помогает коже подготовиться к ночной регенерации. Начинать стоит с удаления косметики, используя мягкие средства, чтобы не забивать поры. Метод двойного очищения, где сначала применяется натуральное масло, а затем мягкое умывающее средство, поможет эффективно удалить загрязнения.
Важно избегать использования жёсткого мыла, так как оно может нарушить pH-баланс кожи. Ирина также отмечает, что перепады температур воды могут вызвать раздражение, поэтому лучше использовать теплую воду. Скрабы не рекомендуются, так как могут повредить защитный барьер кожи. При отшелушивании лучше использовать очищающие средства с активными ингредиентами. Обычные мочалки и щетки могут быть источником бактерий, поэтому лучше умываться руками. Завершение очищения кожи тоником поможет восстановить баланс кожи, что подготавливает её к дальнейшему уходу с помощью сывороток и кремов.