Если вы замечаете постоянное покраснение и чувствительность кожи на лице, это может быть признаком розацеа — распространенного воспалительного заболевания. Хотя полностью вылечить это состояние невозможно, дерматолог Ирина Куроедова советует контролировать его симптомы, избегая факторов, которые могут их усугубить. К таким триггерам относятся стресс, изменения температуры, алкоголь, солнечный свет и определенные продукты, такие как молочные изделия и шоколад.
Для ухода за кожей с розацеа важно использовать мягкие очищающие средства, избегая скрабов и агрессивных ингредиентов. Ирина рекомендует очищать лицо дважды в день теплой водой и нежным средством с ниацинамидом, который уменьшает воспаление. Увлажнение кожи играет ключевую роль в снижении симптомов, поэтому следует выбирать средства с керамидами и гиалуроновой кислотой. Также необходимо защищать кожу от солнца с помощью солнцезащитных кремов с SPF 30 или выше, предпочтительно минеральных. Избегайте раздражающих компонентов, таких как отшелушивающие тоники, и отдавайте предпочтение продуктам с маслами и успокаивающими ингредиентами.