Уход за кожей в 30 и 40 лет требует особого внимания, чтобы отсрочить появление признаков старения. Важными этапами являются ежедневное использование солнцезащитного крема с высоким SPF, включение в ночной уход средств с ретинолом, регулярное увлажнение кожи кремами с гиалуроновой кислотой и применение антиоксидантов.
Особое внимание следует уделить зоне вокруг глаз, а также отшелушиванию кожи дважды в неделю. На ночь рекомендуется использовать питательные кремы для стимуляции выработки коллагена и эластина, что помогает коже оставаться плотной и упругой.
Дополнительные советы включают регулярный и продолжительный сон, питьё воды и ночной уход для кожи.