Если ваши ногти стали ломкими и перестали расти, не стоит расстраиваться — существуют простые советы, которые помогут вернуть им здоровье. Прежде всего, обращайтесь с ногтями бережно: используйте масло для кутикулы и надевайте перчатки при уборке. По словам эксперта ногтевого сервиса Елены Валуевой, увлажнение — ключ к здоровью ногтей, и ее любимое средство — масло жожоба. Оно не уступает брендовой косметике по эффективности и стоит значительно дешевле.
Валуева также советует обратить внимание на биотин, витамин, важный для укрепления ногтей, и включить его в рацион, употребляя орехи, печень, яйца и злаки. Не менее важно правильно выбрать пилочку для ногтей — предпочтительнее мягкая пилочка и техника пиления в одном направлении, чтобы избежать расслаивания ногтей. Что касается средств для снятия лака, лучше перейти на безацетоновые варианты, обогащенные витаминами.
Также стоит попробовать BIAB-гель, который укрепляет ногти, предотвращая их ломкость и расслоение, создавая защитный слой.