Выпадение волос — проблема, с которой сталкиваются многие, и однозначного ответа на вопрос "почему" нет. Специалисты выделяют несколько ключевых причин, и три из них стали результатом исследований ученых Университета Восточной медицины.
Первая и наиболее распространенная причина — постоянный стресс. Хроническая усталость, тревоги, перегрузки на работе и дома приводят к спазмам мышц, нарушению кровообращения и атрофии волосяных фолликулов. Для борьбы с этим необходимо не только устранить источник стресса, но и практиковать антистрессовые техники, такие как массаж и полноценный отдых.
Вторая причина — неправильное питание, когда организм не получает достаточно необходимых витаминов и минералов. Это ослабляет корни волос и приводит к их выпадению. Пересмотр рациона и включение витаминных комплексов может значительно улучшить состояние волос.
Третья причина — неправильный уход за волосами. Подобрать подходящие средства важно, чтобы сохранить здоровье волос. В обзоре выделены пять продуктов, которые могут помочь справиться с проблемой выпадения волос.