Отёки на лице могут стать неприятным сюрпризом утром, особенно если вечером вы выпили лишнюю чашку чая, поели солёного или недосыпали. Однако существует несколько простых лайфхаков, которые помогут быстро справиться с этой проблемой. Во-первых, движение — эффективный способ избавиться от застоя лимфы. Несколько прыжков под бодрую музыку или лёгкая растяжка помогут организму активизировать процессы и вывести лишнюю жидкость.
Также стоит обратить внимание на мышцы шеи: их напряжение часто мешает нормальному оттоку жидкости. Массаж шеи и поддержка правильной осанки могут значительно снизить отёки. Холод тоже придет на помощь — не рекомендуется использовать лёд, чтобы не травмировать сосуды, но можно держать косметические средства в холодильнике, чтобы приятный холодок тоника или крема помог быстро восстановить свежий вид. Странно, но факт: вода помогает избавиться от лишней жидкости в тканях, запуская обмен веществ.
Прохладный душ и растирание кожи мочалкой также станут отличным способом для активизации лимфотока и выведения отёков. Эти простые методы помогут вам быстро вернуть лицу свежесть и бодрость с утра.