Косметолог Ирина Головина отмечает, что эксфолиация помогает не только освежить кожу и вернуть ей сияние, но и улучшить её здоровье, способствуя обновлению клеток и стимулируя синтез коллагена. Существуют два типа эксфолиантов — физические и химические. Первые используют крупицы (сахар, соль и т. д.) для механического удаления клеток, а химические включают кислоты (AHA и BHA), которые проникают глубже в поры, устраняя грязь и излишки кожного сала.
Важно помнить, что чрезмерная эксфолиация может привести к негативным последствиям, таким как раздражение и микроразрывы кожи. Для безопасного ухода рекомендуется подбирать средства в зависимости от типа кожи и соблюдать баланс в их применении. Например, людям с чувствительной кожей следует выбирать щадящие продукты, а отшелушивание лучше проводить утром или во время душа, когда поры открыты и кожа размягчена.
Важно также различать средства для лица и тела, так как кожа на разных участках имеет свои особенности. Эксфолиация помогает коже оставаться упругой, гладкой и молодой, но главное — не перебарщивать.