Второй подбородок досаждает многим, независимо от веса. Он представляет собой фиброзное уплотнение и провисание подкожно-жировой клетчатки, вызванное дисфункциями в костях, мышцах и диафрагмах тела.
Напряжение от этих дисфункций передается на нижнюю челюсть, вызывая отек и формирование второго подбородка. Для борьбы с этой проблемой необходим комплексный подход, включающий лимфодренаж, правильную осанку, снятие мышечного напряжения и общий активный образ жизни. Три техники массажа, которые можно выполнять дома:
Эти упражнения способствуют устранению второго подбородка, но для достижения стойкого эффекта необходима регулярная комплексная работа над телом и посещение специалистов.