Вода сасси для похудения: рецепт и польза для здоровья

Вода сасси – это освежающий и полезный напиток, созданный для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и похудеть. Он получил свое название в честь его создательницы, Синтии Сасс, известного диетолога. Этот напиток помогает ускорить метаболизм, улучшить пищеварение и снизить чувство голода, что делает его отличным дополнением к программе похудения. Сегодня мы расскажем, как приготовить его дома.

Ингредиенты, которые необходимы для приготовления

1. Вода: основа напитка, необходимая для поддержания гидратации и улучшения общего состояния организма.
2. Огурец: низкокалорийный овощ, богатый водой и клетчаткой. Он помогает очищать организм от токсинов и поддерживать чувство сытости.
3. Лимон: источник витамина C, который способствует укреплению иммунной системы. Он также помогает улучшить пищеварение и ускорить метаболизм.
4. Мята: растение, которое способствует улучшению пищеварения и уменьшает вздутие живота. Мята придает напитку приятный аромат и освежающий вкус.
5. Имбирь: известный своими противовоспалительными и метаболическими свойствами. Имбирь помогает ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение.

Способ приготовления напитка

Приготовить воду сасси очень просто. Нужно нарезать огурец и лимон тонкими кружочками, измельчить несколько листочков мяты и небольшой кусочек имбиря. Все ингредиенты добавляются в кувшин с водой и оставляются настаиваться в холодильнике на ночь. На следующий день напиток готов к употреблению.

Вода сасси – это отличный способ поддерживать водный баланс и стимулировать процесс похудения. Однако важно помнить, что для достижения наилучших результатов необходимо сочетать её с правильным питанием и физической активностью.