Готовитесь отправиться на пляж? Прежде чем погрузиться в воду, важно подготовить свою кожу к воздействию солнца и морской соли. На пути к идеальному летнему загару и блестящим волосам стоит уделить внимание нескольким ключевым шагам ухода за собой от femina.in.
- Принимайте душ перед погружением в воду, чтобы очистить кожу от загрязнений, и не забудьте пить достаточно воды, чтобы увлажниться изнутри.
- Используйте антиоксидантную сыворотку с витамином С, витамином Е и феруловой кислотой, чтобы защитить кожу от повреждений, вызванных солнечными лучами. Принимайте антиоксиданты внутрь для дополнительной защиты.
- Увлажняйте кожу с головы до пят кремом с высоким содержанием керамидов, чтобы удерживать влагу и укрепить защитный барьер.
- Наносите водостойкий солнцезащитный крем с высоким SPF и PA+++, обновляя его каждые 90 минут. Не забывайте также защищать губы бальзамом с SPF.
- Избегайте бритья перед походом на пляж, чтобы избежать чувствительности кожи, и не используйте отшелушивающие средства за два дня до выхода на солнце, чтобы избежать раздражения. Отдавайте предпочтения физическим скрабам для тела.
- Перед погружением в море смочите шевелюру чистой водой, чтобы предотвратить впитывание соленой воды. Также используйте солнцезащитные средства для волос, чтобы сохранить их здоровье и блеск.
Следуя этим ключевым шагам ухода за кожей, вы сможете наслаждаться солнечным теплом и морским бризом, не беспокоясь о возможных негативных последствиях.