Важный орган женского тела, грудь, часто страдает из-за привычек, которые мы формируем сами. Маммолог Виктория Джавади поделилась, какие привычки могут постепенно негативно влиять не только на внешний вид груди, но и на ее здоровье.
Недостаток употребления воды может привести к опущению груди и утрате упругости кожи. Виктория рекомендует пить ежедневно не менее литра воды, чтобы поддерживать водный баланс организма и сохранять здоровье груди.
Спать в бюстгальтере — еще одна опасная привычка, которая может негативно сказаться на груди. Это создает дополнительное давление на молочные железы и лимфатические узлы, что может привести к нарушениям.
Недостаток сна также может иметь серьезные последствия, включая увеличение риска развития рака груди. Ученые из Канады отмечают, что отсутствие сна приводит к увеличению выработки эстрогена, что может способствовать образованию опухолей.
Следовательно, коррекция этих привычек может сыграть важную роль в поддержании здоровья и красоты груди.