Кожа в возрасте 60–70 лет часто становится сухой и раздраженной из-за ее тонкости и повышенной потери влаги. Однако с помощью правильного ухода можно значительно улучшить ее состояние и внешний вид. Дерматологи add.org рекомендуют внести следующие изменения в регулярный уход за кожей.
- Умение принимать ванны. Мягкое увлажняющее средство для очищения и теплая вода помогут избежать сухости и зуда кожи.
- Увлажняющий крем. Используйте кремовые увлажняющие средства после купания для восстановления защитного барьера кожи.
- Избегайте сухого воздуха. Используйте увлажнитель воздуха для борьбы с сухим воздухом, который может ухудшать состояние кожи.
- Защита рук. Не забывайте носить перчатки при работе с химическими веществами, чтобы предотвратить их воздействие на кожу.
- Отказ от ароматизаторов. Избегайте использования ароматизированных продуктов, чтобы предотвратить раздражение кожи.
- Защита от солнца. Защищайте кожу с помощью солнцезащитного крема и закрытой одежды, чтобы предотвратить повреждение эпидермиса от ультрафиолетовых лучей.
- Проводите регулярные осмотры кожи для выявления признаков рака и других проблем. Обращайтесь к дерматологу при любых изменениях, чтобы получить профессиональную помощь и лечение.
Следуя этим советам и заботясь о коже с умом, можно сохранить ее здоровье и красоту на протяжении многих лет.