Специалисты подчеркивают, что эффект биотина в косметических средствах не имеет четких научных подтверждений. Однако, его присутствие в составе косметики может быть полезным, особенно если он перечислен ближе к началу списка компонентов.
Биотин внутрь
Биотин может быть рекомендован для внутреннего применения при различных патологиях, таких как синдром нерасчесываемых волос, синдром ломких ногтей и дефицит фермента биотинидазы. Он также может применяться при себорейном дерматите, себорее, акне, с дозировкой, подобранной индивидуально.
Действенность биотина для роста волос
Существует мнение, что биотин помогает стимулировать рост волос, улучшая состояние волосяных фолликулов и обеспечивая необходимое питание. Однако, его эффективность зависит от наличия дефицита этого витамина у конкретного человека. Исследования показывают, что дефицит биотина встречается редко, так как обычно необходимая доза может быть получена из пищи.
Кто может испытывать дефицит биотина
Дефицит биотина может возникнуть у курильщиков, лиц с хроническими инфекциями, беременных и кормящих женщин, а также при соблюдении кето-диеты.