Когда водителям приходится проводить за рулём несколько часов подряд, их силы неизбежно истощаются. Долгие поездки — это не только утомительное занятие, но и реальная угроза безопасности, особенно если за рулём долгое время без перерыва. Постепенно нарастает усталость, а с ней приходит и сонливость.
Есть несколько простых методов, которые могут помочь водителю справиться с желанием заснуть. Однако важно помнить, что иногда сонливость становится настолько сильной, что никакие ухищрения не могут её побороть.
В таком случае самый верный и безопасный вариант — остановиться, сделать перерыв и дать себе возможность немного отдохнуть, возможно даже поспать. Это не только даст вам возможность восстановить силы, но и минимизирует риск аварийных ситуаций.