Чем кормить еще не родившегося ребенка
К чему ведет дефицит витаминов при беременности
«Сразу прежупрежу, назначать витамины, минеральные добавки должен только гинеколог, - говорит акушер-гинеколог Татьяна Севастаьянова. - Самодеятельность здесь недопустима (например, вроде бы полезные препараты кальция противопоказаны, если «окостенение» плода идет слишком быстро).
У большинства беременных сегодня в дефиците витамин А. Особо это может касаться тех, кто страдает:
- аллергией
- заболеваниями кожи
- расстройством стула.
Нехватка витамина чревата осложнениями в течение беременности вплоть до преждевременных родов.
Из 15 наиболее важных микроэлементов можно выделить три незаменимых:
- железо
- йод
- цинк
которые влияют на самые важные функции в организме: нервную, иммунную и репродуктивную.
Дефицит железа вызывает анемию (малокровие). Первыми страдают мышцы:
- ребенок вял
- ребенок мало двигается.
Затем страдают:
- память
- внимание
- работоспособность.
Некоторые специалисты полагают, что анемия накладывает такой глубокий отпечаток на развивающийся мозг, что человек, имевший ее до 3-летнего возраста, уже никогда не будет интеллектуалом.
Нехватка йода вызывают:
- снижение интеллекта
- ребенок чаще болеет респираторными заболеваниями
- у него возникают проблемы с пищеварением - запоры
- болезни печени и желчных путей
- в будущем он будет в группе риска по атеросклерозу.
Страдает и половая сфера - каждая третья супружеская пара, бесплодная по женской линии, связана с отклонениями в функции щитовидной железы.
Дефицит цинка ведет к недоразвитию плода:
- ребенок рождается с малым весом
- ребенок рождается с малым ростом
и в дальнейшем ему трудно будет нагнать сверстников по этим показателям. Особая угроза для мальчиков - нарушается процесс формирования сперматозоидов, а это уже прямой риск бесплодия. Нужно учесть, что цинк исчезает из грудного молока уже после первого месяца лактации. Поэтому витаминно-минеральные комплексы, которые женщина употребляет в этот период, должны обязательно содержать цинк».
Читайте также: