Сидеть на унитазе более пяти минут — плохая идея, даже если речь идет о чтении книги или просмотре ленты в соцсетях.
О тревожных последствиях для организма безобидного действия заявила врач и эксперт по здоровью Стефани Тейлор из клиники Майо в США.
Согласно последнему опросу, британцы проводят в туалете в среднем три с половиной часа в неделю, что составляет по 30 минут ежедневно. Россияне также не отстают по этой статистике. Однако стоит заметить, что большая часть этого времени уходит на нецелые действия, такие как просмотр видео, переписка и чтение книг.
Тем не менее, длительное сидение на унитазе или чрезмерное напряжение и давление могут стать причиной возникновения геморроя, предупреждает доктор Тейлор.
"Несмотря на то, что многим может показаться приятным проводить время на унитазе, читая газету или пролистывая социальные сети, это действие может оказать отрицательное воздействие на вашу прямую кишку. Когда вы находитесь в этом положении, ваш анус находится на уровне, отличном от остальной части нижней части тела.
Это дополнительно нагружает вены в области нижней части прямой кишки, что со временем может вызвать геморрой. Это состояние способно вызвать дискомфорт и даже привести к ректальному кровотечению", — разъясняет Тейлор.
Геморрой может стать источником интенсивных болей и дискомфорта. В большинстве случаев заболевание проходит само по себе, но в случае инфекции или болезненной формы, необходимо обратиться за помощью к врачу.
Геморрой, также известный как "сви", представляет собой маленькие опухшие вены вокруг заднего прохода и ануса. Это состояние проявляется в виде набухания кровеносных сосудов, которые могут стать видимыми и напоминать маленькие грозди винограда.
Геморрой более распространен у людей, ведущих недостаточно активный образ жизни, поднимающих тяжести, беременных или страдающих от запоров.
Давление, которое возникает при посещении туалета, также может вызвать проблемы.
"Напряжение может вызвать образование анальных трещин — небольших разрывов в толстой кишке около заднего прохода. Это может вызывать зуд, боли и даже кровотечение. В более серьезных случаях может произойти выпадение прямой кишки из заднего прохода", — делятся специалисты.
Чтобы лучше понять, что такое геморрой, давайте разберем его основные симптомы: