Мы не всегда в состоянии контролировать процессы, происходящие в нашем организме. И порой это становится причиной серьёзного дискомфорта — если не физического, то психологического. Как избежать подобных ситуаций? Существует ряд рекомендаций, которые следует отнести скорее к области народной мудрости, чем официальной медицины, но тем не менее они работают.
Чихать считается полезным для организма, это способствует "очистке" лёгких. Однако делать это публично неприлично, тем более в эпоху пандемии. От вас просто начнут шарахаться.
Известно, что для того, чтобы убрать позывы к чиханию, следует с силой потереть нос. Хотя надо признаться, что эта уловка помогает далеко не всегда.
А если уже расчихались? Если вы никак не можете перестать чихать, плотно прижмите язык к внутренней поверхности зубов. В таком положении чихание прекратится.
В смехе, конечно, нет ничего плохого, наоборот. Но вот только уместен он не во всех жизненных ситуациях. Вспомним поговорку: "Смех без причины — признак дурачины!"
Бывает истерический смех, когда человек смеётся и никак не может остановиться. При этом может и не быть реальных причин для такого дикого хохота, это просто нервная реакция организма.
В таком случае рекомендуется ударить смеющегося по щеке.
А если рядом нет никого, кто может вас ударить? Тогда просто ущипните себя. Зачем? Вот самое простое объяснение. Смех вызывают определённые нервные процессы. Щипок запускает другой нервный процесс, и смех прекращается.
Если вас тянет расплакаться, раскройте глаза и постарайтесь подольше не моргать. Этим вы остановите нервный процесс, который стимулирует плач.
Но помните, что слёзы снимают нервное напряжение. Поэтому принимать "специальные" меры следует только в ситуациях, когда плакать вам ну никак нельзя!
Например, если это испортит ваш макияж, или вы просто не хотите показать окружающим, что расстроились. Или не хотите выглядеть слабой и ранимой личностью.
Если вам понадобилось "по-маленькому", а уборной поблизости нет (например, вы находитесь в дороге), подумайте о сексе.
Что это даст? Вы отвлечётесь, и вам станет легче. Правда, совет больше подходит представителям сильного пола.
Многие люди никак не могут избавиться от так называемой угревой сыпи. А это выглядит как минимум неэстетично. Заметьте, что речь не идёт об аллергии, экземе или каких-то других кожных патологиях, а именно о самых обычных угрях!
Чтобы избежать образования угрей, после принятия душа всегда ополаскивайте лицо и тело холодной водой.
В чём тут секрет? Холодная вода "запечатывает" поры, и в них не могут проникнуть грязь и бактерии, которые и становятся причиной сыпи. А вот различные кремы, гели и пенки, предназначенные для противоугревой профилактики, далеко не всегда приводят к нужному эффекту.