С приходом холодов простуда так и норовит завладеть человеком. Вдруг неизвестно откуда появляются головная боль, кашель, заложенность носа. Для профилактики простуд использовать лекарства небезопасно, к тому же некоторые препараты вызывают зависимость или вовсе не помогают.
Однако есть вполне доступные народные средства, не допускающие развития гриппа или простуды. Они готовятся на основе овса.
Овес могут есть и дети, и взрослые. А напиток из него поможет облегчить следующие симптомы:
Улучшение будет заметно через 3-4 дня. Овес не поражает печень и кишечную флору, чего не скажешь о некоторых антибиотиках. Для применения напитка необязательно иметь эти проблемы, можно употреблять напитки из овса и в качестве профилактики.
Для приготовления этого средства нужно 50 г цельного овса всыпать в кастрюлю. Затем сюда же добавить 200 мл молока и поставить на огонь, доведя до кипения.
Рекомендуется дождаться размягчения овса. Такой напиток нужно употреблять каждые 3 часа.
Для приготовления полезного напитка понадобятся следующие ингредиенты:
Далее можно приступать к приготовлению.
Все ингредиенты положить в емкость, подходящую для духового шкафа.
Наполненную емкость поместить в духовой шкаф, постоянно отслеживая состояние содержимого.
Когда половина жидкости испарится, нужно достать емкость, остудить и процедить через сито.
Для вкуса можно добавить немного меда.
Пить отвар нужно по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи.
При непереносимости лактозы можно использовать овес в компрессе.
Для этого две столовые ложки цельнозернового продукта нужно смешать с 200 мл воды и варить эту смесь на маленьком огне в течение 40-50 минут, плотно накрыв крышкой.
После этого нужно взять полотенце и смочить его в смеси, после чего сразу приложить к груди и держать на ней 15 минут. Рекомендуется повторять процедуру три раза в день до улучшения состояния.
Из овса можно делать компресс и очень полезные напитки с молоком или изюмом. Все они помогут уберечься от простуды во время холодов или облегчить уже имеющееся заболевание. Главное, строго следовать всем рекомендациям.