Каждый человек по-своему старается уберечься от простудных заболеваний.
Можно укрепить иммунитет при помощи домашнего сиропа, в состав которого входят:
Его используют для профилактики заражения вирусами и простуд, а также с целью облегчения состояния в момент их течения.
Имбирь, входящий в состав сиропа, является природным антибиотиком. Он борется с:
Благодаря ему организм согревается. Витамины и минералы, присутствующие в составе имбиря, способствуют быстрому похудению.
Мед, также входящий в состав сиропа, является:
способствуя отхождению мокроты. Он также борется с:
В меде содержится много полезных веществ, укрепляющих иммунную систему.
В лимоне есть витамин С, способствующий быстрому снижению температуры и насыщению организма полезным компонентами.
Лимон, мед и имбирь вместе составляют мощное средство против простуд и вирусов.
Сироп получается довольно вкусный и не такой сладкий из-за лимона. Для его приготовления подготовьте:
корень имбиря — маленький кусочек;
лимон — 2 штуки;
натуральный мед — половина литра.
Если семья большая, можно ингредиенты удвоить. В любом случае дополнительное количество сиропа не будет лишним.
Первым делом с корня имбиря нужно снять кожуру, а зачем очищенный продукт измельчить на терке. Далее нужно один лимон ополоснуть кипятком и, не очищая, нарезать тонкими кружками, устранив все зерна.
Затем следует подготовить чистую стеклянную емкость объемом один литр. В нее налить три чайные ложки меда, положить четыре кружка лимона и две чайные ложки измельченного имбирного корня. Таким образом, по очереди нужно выкладывать ингредиенты до наполнения банки. После этого ее нужно поместить в холодильник и дать постоять сутки.
Нужно ежедневно пить одну столовую ложку полученного сиропа. Разбавляя в стакане теплой воды, его нужно пить по утрам на голодный желудок. Однако сироп не следует разбавлять горячей водой, так из него уйдут все полезные свойства. В чай добавлять сироп тоже не рекомендуется.
При простудах и вирусах нужно пить три столовых ложки сиропа в день. Детям давать лекарство, убедившись, что оно не вызывает аллергических реакций: высыпаний, покраснений и т. д.
Несмотря на то что это натуральное средство, оно все же имеет ряд противопоказаний. Так, его не следует употреблять при проблемах с ЖКТ, потому что можно спровоцировать обострение. При температуре и кровотечениях сироп тоже не подойдет, ведь он хорошо согревает. Да и вообще, перед его употреблением лучше посоветоваться с врачом.