Ученые призывают женщин больше спать

Ученые призывают женщин больше спать

Британские ученые пришли к выводу, что недостаток ночного сна для женщин опасен гораздо больше, чем для мужчин. Представительницы прекрасной половины человечества, отводящие на ночной отдых менее восьми часов, рискуют столкнуться с серьезными проблемами с сердцем.

Таким образом, ученые дали ответ на вопрос: кому раньше вставать с постели и бежать на кухню, чтобы приготовить завтрак – мужчине или женщине. Первым вставать должен представитель сильного пола.

Короткий сон не идет на пользу никому, но для женского организма он несет более разрушительные последствия. Ученые установили, что недосыпание увеличивает содержание в крови высокоактивного протеина HS-CRP, который в ряде случаев способен вызывать сердечнососудистые заболевания.